تست ورزش پروتکل BRUCE (جدول)
دستگاه تست ورزش آریا طب پیشرفته :
اعداد و ارقام جدول پروتکل استاندارد BRUCE برای تنظیم و اجام تست ورزش بصورت زیر می باشد
در برخی از سیستم های تست ورزش قابلیتی وجود دارد که میتوان دو مرحله Warmup و CoolDown را هم بر این جدول اضافه کرد که اکثرا” یک دقیقه warmup را قبل از شروع استرس تست با شیب صفر درجه و با سرعت ۱٫۵ تا ۱٫۷ مایل قابل تعریف است و نیز مرحله Cool Down پس از مرحله استرس تست و قبل از ریکاوری با شیب صفر درجه و با سرعت ۱٫۵ تا ۱٫۷ مایل قابل تعریف و تنظیم می باشد
Stage | Minutes | % grade | MPH | km/h | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|
۱ | ۳ | ۱۰ | ۱٫۷ | ۲٫۷ | |||
۲ | ۳ | ۱۲ | ۲٫۵ | ۴٫۰ | |||
۳ | ۳ | ۱۴ | ۳٫۴ | ۵٫۵ | |||
۴ | ۳ | ۱۶ | ۴٫۲ | ۶٫۸ | |||
۵ | ۳ | ۱۸ | ۵٫۰ | ۸٫۰ | |||
۶ | ۳ | ۲۰ | ۵٫۵ | ۸٫۹ | |||
۷ | ۳ | ۲۲ | ۶٫۰ | ۹٫۷ |
Total Duration = 21 minutes
معمولاً در طی پروتکل بروس، فشار خون در پایان هر مرحله (هر سه دقیقه) اندازهگیری میشود.
منبع موثق:
https://en.wikipedia.org/wiki/Bruce_protocol